Afvallen doe je zo

Voor iedere klant wordt door de Nomobese coach een persoonlijk behandelplan samen gesteld op basis van deze pijlers en ga je aan de slag. Kortom , een goed boek. Ik zeg het al 26 jaar dat koolhydraten funest zijn, funest voor patienten met diabetes maar ook voor mensen met overgewicht, met name rond de buikstreek!

Daarna de opleiding Voeding en Diëtetiek aan de HAN in Nijmegen en de verpleegkundige specialisatie tot diabetesverpleegkundige.

Afvallen met gezonde voeding en sport

  • En tot slot, hou vol! Niet geloven als je wilt afvallen.
  • Houd je aan alle regels en bereik het streefgewicht dat je graag wilt bereiken!
  • Goede inleiding over voeding.

Mensen die een aantal keren per week sporten, verbranden ook meer calorieën wanneer ze voor de televisie op de bank zitten. Anderen bekeken ook. In het eerste deel behandelt ze dan ook een aantal denkfouten en neemt ze diabetes en overgewicht onder de loep om vervolgens in deel twee de koolhydraatarme voeding te behandelen.

Een goed leesbaar boek duidelijk geschreven door iemand die zeer goed kennis van zaken heeft over afvallen, de valkuilen, de risico's van overgewicht. Niet helemaal de bedoeling!

Afvallen doe je zo
Rated 5/5 based on 44 review
boek over afvallen 896 | 897 | 898 | 899 | 900 bovenbenen afvallen