Dikke buik afvallen

Ik heb er wel de ruimte voor ik sport 3keer in de week minstens een uur. Ik wil graag buik vet verbranden maar ik heb lactose intolerantie Nou zijn er wat producten van minusL beschikbaar zoals Griekse yoghurt Ook eet ik geen vlees en vis ,ik slik vitamine B12 en calcium ,ook benoemde de diƫtist dat ik veel eiwitten binnen moet krijgen Heb je misschien tips voor mij?

Rond mijn buik wil ik afvallen. Let er wel op dat je biologische spek gebruikt, en eet niet te veel spek.

1 tot 2 kilo afvallen per week

Het enige nadeel hiervan is dat je zin kan krijgen in slecht voedsel zoals snoep en fastfood, dus je moet het even volhouden en dan uitgebreid lunchen! Vind je dat ok? Ik eet verder goed en beweeg ik moet 41 km per dag fietsen Ik heb nu gelezen dat dit eigenlijk net zo slecht is als bij mensen die te zwaar is.

Groet Gerard.

Dikke buik afvallen
Rated 5/5 based on 41 review
maaltijdvervangers afvallen 468 | 469 | 470 | 471 | 472 25 kilo afvallen