15 kg afvallen in 1 jaar

Mensen die zo weinig eten per dag, bvb maandag, 3 gekookte eieren, dat maakt ongeveer een 50 calorieën voor 3 eieren en 10 gram eiwitten… Al die groenten en fruit bevatten ook bijna geen voedingswaarden vitamines zitten er wel genoeg in en die paar potjes youghurt en sneetjes brood… ook de moeite niet, neem nu grofweg dat je daar nog aan kcal mee komt, na 3dagen kan je waarschijnlijk niet meer degelijk functioneren, en ja, je zal vermageren, als je spiermassa zal eerst verdwijnen, daarna je vetreserves Grote verbruikers zoals spieren gaan er eerst aan.

Wat raden julie mij het beste aan? Ik snoep niet veel, eet redelijk gezond en een 3x per week. Veel succes! Probeer een teamsport. Ook mieter die weegschaal het huis uit. Ik sport nu nog steeds 30 min per dag.

Hometrainer voor afvallen

15 kg afvallen in 1 jaar

Thanks Tasch , Belanrijk is dat je voor jezelf uitzoekt wat goed voelt en wat niet. Toen ik zwanger was van Fos at ik graag, veel en vrijwel constant.

15 kg afvallen in 1 jaar
Rated 5/5 based on 36 review
15 kg afvallen in 3 weken 3657 | 3658 | 3659 | 3660 | 3661 15 kg afvallen in 5 maanden