Benen afvallen sportschool

Hei, ik zit ook op wedstrijdzwemmen en heb ook niet erg dunne benen. Welke oefeningen dan goed zijn voor slanke benen? Afvallen moet ik niet, want dan word ik nog magerder, ik wil gewoon dat er heel iets vet van mijn benen afgaat! Dus meer eisen van je uithoudingsvermogen en minder van je spierkracht.

benen afvallen sportschool

Benen afvallen sportschool

  • Bekijk hiervoor ook onze 10 methoden voor gewichtsverlies. Meestal kun je het beste een combinatie van de onderstaande tips gebruiken om het afslanken van de bovenbenen te bewerkstelligen én ze ook zo te houden.
  • Dit is dus anders dan bij een dieet waarbij je tijdelijk afziet. Ik eet niet echt bepaald gezond maar dat ligt de laatste tijd aan mijn medicijnen concerta.

Ik heb een platte buik, goeie borsten alleen mijn boven benen vind ik ietsje te dik, weet iemand hoe je bij je bovenbenen maar 1 kilootje af kan vallen? Someone …?? Liefs, Anouk 27 mei Reageer. Meer cardio, minder krachttraining. Ik was 10 kilo kwijt en ik had altijd dikke bovenbenen en een dikke kont.

Vetje · Ik ben een meisje van 14, 1m65 en ik weeg 63kg, mijn benen zijn echt het grootste probleem, iedereen lacht met mij omdat ik zo een dikke benen heb, wat moet ik doen komt dit door de volleybal?

Benen afvallen sportschool
Rated 4/5 based on 65 review
het dieet voor mij eindhoven 459 | 460 | 461 | 462 | 463 wat een kaliumarm dieet