Strakke buik workout

Eet uitsluitend voeding van de boodschappenlijst en val snel en gezond af — tot wel 2 kilo per week! Volg je Women's Health al op Facebook en Instagram? Als je dit circuit hebt gedaan, roei dan meter in het hoogste tempo en kijk hoelang je daarover doet. Herhaal met je rechterbeen.

Buikvet verbranden is een kwestie van je hormonen in balans brengen met de juiste voeding, waardoor je snel en gezond afvalt in je buikstreek. Met deze simpele oefeningen lukt het!

strakke buik workout

Strakke buik workout think

Laat je handen langs je lijf op de vloer rusten. Een six-pack zie je niet als er nog een laagje vet overheen zit. Deze oefening versterkt de zijdelingse buikspieren en het bovenlichaam Ga op je rug liggen met je knieën gebogen en je voeten plat op de grond.

Strakke buik workout
Rated 5/5 based on 75 review
snel afvallen met buikspieroefeningen 722 | 723 | 724 | 725 | 726 hoe moet ik afvallen 13 jaar