Zumba goed voor afvallen

Voor elke 4 kilo die je afvalt, val je 1 kilo spieren af. Met zumba hoef je je daarentegen alleen maar te laten gaan en te dansen! Doe de vetverbrandende en spiervormende Zumba oefeningen thuis vanuit je woonkamer. Je zult voelen dat je midden in de grootste Zumba dans party ooit bent beland.

Dat komt doordat je met elke calorie├źn die je minder eet dan je verbruikt, precies 1 kilo vet verbrand.

Zumba goed voor afvallen excellent idea

Paaldansen is een op kracht gebaseerde training die werkt aan alle spieren in je lichaam. Het maakt, zoals wel bekend, gebruik van lichte dumbbells van maximaal 1,5 kg. Succes en veel plezier, je zult zien dat sporten ook echt leuk kan zijn!

Reacties De reactie moet uit minimaal 10 karakters bestaan. Wat is zumba precies?

Zumba goed voor afvallen
Rated 3/5 based on 17 review
fietsen en afvallen schema 488 | 489 | 490 | 491 | 492 montignac dieet recepten