Hoi Lynda, Ik heb 2 vraagjes. Ik ga je nu iets schokkends vertellen over vetten:. Hoi Linda, ik ben Shak 40jaar, 1 meter 63 en weeg 97 kg. De inname van koolhydraten mag zeker beperkt worden, en met name de geraffineerde suikers kunnen achterwege gelaten worden.
Als je een suikervrij dieet wil volgen, dan is het niet zozeer de bedoeling om te stoppen met het eten van natuurlijke suikers. Encyclopedie De Voedingscentrum Encyclopedie is de kennisbank van het Voedingscentrum. Een anders alternatief is quinoa rijstwafels.
En daarvan af wilde komen en dat is mij heel goed gelukt. Als het maar geen kruiden zijn uit een zakje waar ook geraffineerde suikers aan zijn toegevoegd.